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| Il Taijiquan è un’antica arte marziale cinese che mira alla valorizzazione dell’energia interiore attraverso la creazione di un compiuto equilibrio psicofisico. Può essere considerata al tempo stesso una efficace ginnastica, una raffinata arte marziale ed una forma di meditazione in movimento.
È davvero difficile racchiudere in una breve descrizione tale ricchezza di significati. Al contrario, è molto facile sperimentare i numerosi benefici di questa disciplina. Chi studia Taijiquan sa che ogni giorno riserva una scoperta: la pratica riesce ad incorporare di volta in volta le personali capacità espressive di ciascuno, restituendogli immancabilmente ciò che è più necessario per raggiungere un equilibrio armonico.
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1.Il Taijiquan della famiglia Chen |
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